Bouger au quotidien
Angèle Beve
Bouger est une nécessité sanitaire, permettant d’apporter des bienfaits physiques et psychiques et de diminuer les effets néfastes liés aux évolutions technologiques, qui ont diminué nos mouvements, délaissés au profit de comportements sédentaires. Pratiquer une activité physique, qui peut prendre différentes formes, nécessite une prise de conscience et un certain souci de soi.